Bạn đang tìm kiếm cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà hay một phương pháp hiệu quả, nhanh siêu tốc? Dù bạn tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng nào, bài viết dưới đây cũng sẽ đáp ứng được mong muốn của bạn. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé! 1. Cách massage làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà Có khá nhiều cách làm tan mỡ bụng đơn giản tại nhà, bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp sau: Chia sẻ về việc massage các loại tinh dầu để giảm cân, PGS.TS Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y Dược TP HCM) cho biết: Dùng các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, oải hương, quế… chỉ massage ngoài da không có tác dụng tiêu mỡ, giảm cân. Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh công dụng này. Theo PGS.TS Nguyễn Hữu Đức, mỡ trong cơ thể chỉ có thể làm mất đi bằng cách vận động nhiều kết hợp với việc ăn uống điều độ. Do vậy, nếu chỉ dùng các loại tinh dầu để xoa bóp trong khi ăn uống vô độ, không vận động thì không thể làm tan được mỡ trên cơ thể, nhất là mỡ vùng bụng. 2. gym giảm mỡ bụng hiệu quả Chạy đốt nhiều calo Hãy bỏ qua lượng calo hiển thị trên các máy chạy, 1 người có cân nặng 45kg khi chạy sẽ đốt mức năng lượng khác với người 60kg dù cùng tốc độ, cùng thời gian. Thêm nữa, mồ hôi chảy ròng ròng khi chạy là do mất nước chứ không phải mất mỡ. Trong khi thứ làm body xấu đi là mỡ, do đó phải tập các bài tập đốt mỡ, chạy không có tác dụng nhiều trong việc đốt mỡ Chạy được coi là bài tập cardio tốt cho tim mạch, 1 tuần có thể tập 2 buổi, mỗi lần từ 15-20 phút. Nhiều bạn nữ có đùi to đi tập gym muốn đùi nhỏ lại nhưng lại không tuân theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt thì kết quả cũng giảm rất ít. 3. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất Nếu bạn đang cần tìm cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất, cho hiệu quả siêu tốc thì áp dụng công nghệ cao giảm béo chính là sự lựa chọn số 1 dành cho bạn. Thực tế có khá nhiều công nghệ giảm mỡ mới ra đời nhưng Contri Lipo vẫn được đánh giá cao nhất cả về hiệu quả lẫn mức độ an toàn cho người sử dụng. Nếu như các công nghệ khác phải mất liệu trình 10 – 15 buổi thì Contri Lipo chỉ mất 4 buổi thực hiện để giảm 10 – 12kg cân nặng, thu gọn 12 – 15cm vòng eo. Bởi vậy, đây chính là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất ở thời điểm hiện tại. xem thêm : viện thẩm mỹ lavender Công nghệ Contri Lipo đưa trực tiếp tinh chất hủy mỡ bên trong cơ thể sau đó sử dụng sóng siêu âm hội tụ đánh tan, hóa lỏng mỡ thừa, kể cả những mô mỡ rắn chắn lâu năm khó giảm. Sau đó, ứng dụng kỹ thuật massage tan mỡ đào thải mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết tự nhiên. Quá trình này, khách hàng hoàn toàn có thể theo dõi bằng mắt thường khi tiểu tiện. xem thêm : viện thẩm mỹ lavender Trên đây là các cách làm tan mỡ bụng phù hợp nhu cầu từng người, hy vọng bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình.