3.x HẠT ĐIỀU RANG MUỐI – PHÒNG CHỐNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ

HẠT ĐIỀU RANG MUỐI – PHÒNG CHỐNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QUẢ

Tiểu đường, căn bệnh có nguy cơ tử vong và biến chứng khá cao trong những năm trở lại đây. Theo khảo sát thống kê tại VIệt Nam hiện có tới 5 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Có 3 phương pháp điều trị nổi bật gồm: dinh dưỡng, thuốc và luyện tập.

Đối với dinh dưỡng thì chiết xuất từ hạt điều có công dụng rất tốt trong việc phòng chống bệnh tiểu đường. Điều này đã được các nhà khoa học thuộc Đại học Montreal (Canada) và Đại học Yaoundé (Cameroon) cho biết

“Trong tất cả các loại chất chiết xuất được thử nghiệm, chỉ có chiết xuất từ hạt điều kích thích các tế bào cơ hấp thu đáng kể lượng đường trong máu”, giáo sư Pierre S.Haddad – trưởng nhóm nghiên cứu – nói. Các sản phẩm từ cây điều được xem có đặc tính chống viêm, chống lượng đường trong máu cao và ngăn chặn sự kháng insulin trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài ra Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM was tiến hành khảo sát chỉ số đường huyết of nhân điều Bình Phước for Kết quả chỉ số đường huyết is 9,5% vs glucose, thuộc level thấp. Làm which dailyhatdieu.com khuyên dùng hạt điều instead of the thịt mỡ, thức ăn nhanh nhiều chất béo bão hòa...

- Hạt điều rang muối có chỉ số đường huyết tương đối thấp so với nhiều loại thực phẩm khác mà chúng ta thường sử dụng gạo nếp (chỉ số đường huyết lên đến 79%), gạo nâu (63%), bánh mì (55%), tấm gạo (53%) , mì gạo (51%),.

- Như trên 100g, 550-600 Kcal từng nhà cung cấp, trong khi chỉ cung cấp ngũ cốc 300-350Kcal, thịt cung cấp cho nhóm 150-200Kcal, thực tế cá nhân chứa nhiều năng lượng hơn so với các nhóm khác.

- Protein trong tài khoản cá nhân cho 18-20% và khối lượng, tương đương với lượng protein trong thịt và cá.

- Đặc biệt, khoảng 80% chất béo trong các loại hạt là chất béo không bão hòa, axit béo chủ yếu là oleic (chất béo tốt cho tim của bạn). Oleic khuyến cáo như là một nguồn năng lượng để thay thế các chất béo bão hòa nguồn (chất béo "xấu") hoặc thay thế carbohydrate trong chế độ người có rối loạn lipid máu, bệnh tim mạch hoặc những người bị bệnh tiểu đường phố.

Cùng với kế hoạch tập luyện, nó thể thao một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc sử dụng hạt điều trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp đẩy lùi nhiều bệnh tật nghiêm trọng bao gồm cả bệnh tiểu đường tự nhiên.

------------------
THÔNG TIN LIÊN LẠC:
Địa chỉ: 32, đường số 12, Cư xá Chu Văn An, Phường 26, Quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0904 432 462 (Mr. Cường) - 0908 778 049 (Mr. Châu)
Email: [email protected]